Que signifie l'indice glycémique des aliments? Certains aliments vous procurent de l’énergie qui dure longtemps, tandis que d'autres font grimper rapidement votre taux de glycémie. Mais comment savoir dans quelle mesure les glucides présents dans ... En savoir plus glucose glycémie indice glycémique 1 juin 2023 Actualités
Que puis-je faire contre l’ostéoporose? Les femmes y sont plus sujettes que les hommes. Les personnes âgées plus que les jeunes. Les habitants des régions avec moins de lumière du soleil (et donc moins de vitamine D) plus que ceux des contr... En savoir plus Osteoporose Vitamine D 2 mai 2023 Actualités
La Lactoferrine? C'est quoi? La lactoferrine, ça vous dit quelque chose ? Cette protéine, également présente dans le colostrum du lait maternel, joue un rôle crucial pour notre santé intestinale et notre immunité. Au cours de la ... En savoir plus Lactoferrine 26 janv. 2023 Actualités
Qu'est-ce que le GABA est pourquoi est-il si important pour le corps? Vous avez les nerfs à fleur de peau ? Vous souffrez d’insomnies et vous broyez du noir ? Alors il se peut que vous ayez une carence en GABA. Cette substance est indispensable pour se détendre. Vous vo... En savoir plus GABA 25 nov. 2022 Actualités
Que font les antioxydants pour votre corps? Lorsqu’il est question de santé, vous rencontrez souvent le mot « antioxydants ». Mais quelle est la fonction des antioxydants ? Que font-ils pour votre corps ? Quels sont leurs effets bénéfiques pour... En savoir plus Antioxydants 24 oct. 2022 Actualités
Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques? Notre tractus gastro-intestinal abrite de nombreux micro-organismes. Songez donc à des bactéries, des virus et des champignons. Ils forment ensemble le microbiote intestinal ou la flore intestinale. S... En savoir plus intestins Prébiotiques Probiotiques 30 sept. 2022 Actualités
Syndrome métabolique: prévention et traitement Le syndrome métabolique est un trouble chronique du métabolisme. Les scientifiques voient un rapport avec un style de vie peu sain et citent la résistance à l’insuline comme l’un des principaux facteu... En savoir plus Le syndrome métabolique Résistance à l'insuline 30 juin 2022 Actualités
Ce que vous ne saviez pas encore sur les allergies Accès d’éternuement, yeux hypersensibles, picotements dans la gorge, démangeaisons... En même temps que le printemps, la saison des allergies est aussi arrivée, entraînant bien des désagréments pour d... En savoir plus allergie 17 mai 2022 Actualités
La bonne forme de magnésium? Saviez-vous que le magnésium existe sous différentes formes et que chaque forme remplit une fonction spécifique dans le corps ? Consultez donc l’étiquette de votre complément. Vous remarquerez que le ... En savoir plus magnesium 15 mars 2022 Actualités
Ces compléments qui boostent vos performances sportives Wil je je optimaal voorbereiden op een specifiek sportdoel? Je conditie versterken? Dan zijn de juiste voeding, de ... En savoir plus produits pour les sportifs 24 févr. 2022 Actualités
Connaissez-vous l’ocytocine, l’hormone de l’amour? Valentijn komt eraan. Een uitstekend moment om je even te laten kennismaken met het knuffelhormoon oxytocine. Dit liefdeshor... En savoir plus Oxytocine 11 févr. 2022 Actualités
Burn-out : symptômes, causes et solutions Le burn-out est généralement défini comme une réaction de longue durée à des facteurs de stress chroniques, émotionnels et interpersonnels, et est caractérisé par l’épuisement émotionnel, la dépersonn... En savoir plus Burn-Out 25 janv. 2022 Actualités