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Le mouvement exerce-t-il une influence positive sur le système immunitaire ?

Bouger, c’est bon pour la santé. Nous le savons tous. Mais saviez-vous que le mouvement exerce aussi une influence positive sur le système immu...

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Vous avez les nerfs à fleur de peau ? Vous souffrez d’insomnies et vous broyez du noir ? Alors il se peut que vous ayez une carence en GABA. Cette s...

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Vous vous débattez aussi avec des troubles du sommeil? vous souffrez de stress?

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. N’est-il dès lors pas logique que les troubles du sommeil aient un impact considérable sur notre sa...

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Microbiote, dépressions et intestins

Les scientifiques s’accordent de plus en plus souvent sur le fait qu’un bon microbiote joue un rôle de premier plan dans la prévention de maladies....

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