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Que signifie l'indice glycémique des aliments?

Certains aliments vous procurent de l’énergie qui dure longtemps, tandis que d'autres font grimper rapidement votre taux de glycémie. Mais comment...

glucose glycémie indice glycémique

Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques?

Notre tractus gastro-intestinal abrite de nombreux micro-organismes. Songez donc à des bactéries, des virus et des champignons. Ils forment ens...

intestins Prébiotiques Probiotiques

Ce que vous ne saviez pas encore sur les allergies

Accès d’éternuement, yeux hypersensibles, picotements dans la gorge, démangeaisons... En même temps que le printemps, la saison des allergies est au...

allergie

Microbiote, dépressions et intestins

Les scientifiques s’accordent de plus en plus souvent sur le fait qu’un bon microbiote joue un rôle de premier plan dans la prévention de maladies....

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